คำตอบคือ ได้จริง! โดยเฉพาะถ้าอาการปวดเกิดจาก

กล้ามเนื้อตึงเกร็งบริเวณคอ บ่า ไหล่

เลือดไหลเวียนไม่ดี

ความเครียดสะสม

ใช้มือถือเยอะ / นั่งทำงานท่าเดิมนานเกินไป

แล้วกดจุด นวด ช่วยอะไร?

คลายกล้ามเนื้อที่ตึง

ลดแรงกดทับเส้นประสาทและหลอดเลือด

กระตุ้นการไหลเวียนเลือด

ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองดีขึ้น ลดเวียนหัว ปวดตื้อๆ

ระบายความเครียดสะสมที่คอ บ่า ไหล่ (เพราะความเครียดสะสมอยู่ในกล้ามเนื้อโดยที่เราไม่รู้ตัว)

จุดที่แนะนำให้กด เมื่อปวดคอ/ปวดศีรษะ:

ท้ายทอย (ฐานกะโหลก) คลายอาการปวดหัวที่เริ่มจากต้นคอ

ขมับ ช่วยบรรเทาไมเกรน & ความเครียดสะสม

หว่างคิ้ว คลายล้าจากการเพ่งหน้าจอ ลดอาการปวดหัวจากสายตา

บ่า / ไหล่ ต้นตอของความตึงทั้งหมด! กดเบาๆ เป็นวงกลม หายใจลึกๆ สลับข้าง จะรู้สึก เบาสบาย ขึ้นชัดเจน

ถ้าคุณปวดคอบ่อย ปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุ
ลองเริ่มจากการ กดจุดเบาๆ หรือ นวดคลายเส้น ดูนะคะ
ไม่ต้องพึ่งยาเสมอไป แค่ปล่อยร่างกายให้ได้ผ่อนคลาย


Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.

โทร : 092-313-7639