💆♀️ “นมนิ่มสวย” ทำได้ ด้วยการนวดที่ถูกวิธี!
หลายคนกังวลว่า “นมแข็ง นมไม่เท่ากัน นมดูไม่เป็นธรรมชาติ”
แต่รู้ไหมคะ? การนวดหน้าอกอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้นม นุ่ม สวย เข้าที่ไว และดูธรรมชาติ ได้มากขึ้น!
🩷 นวดหน้าอก ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
✅ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ผิวเต้านมดูเปล่งปลั่ง
✅ ป้องกันพังผืด (สำหรับคนเสริมหน้าอก)
✅ คลายความตึง แน่น อาการคัดเต้านม (โดยเฉพาะช่วงก่อน/หลังมีประจำเดือน)
✅ ช่วยให้หน้าอกเข้าทรงสวย นุ่มฟู ไม่แข็งเป็นก้อน
✅ เพิ่มความกระชับของเนื้อเยื่อเต้านมตามธรรมชาติ
📍 เทคนิคการนวดให้นมนุ่ม (เบื้องต้น)
🔸 นวดวนเบาๆ เป็นวงกลม บริเวณรอบฐานเต้านม
🔸 ดันเต้านมขึ้น–ลง และซ้าย–ขวาเบาๆ เพื่อให้เนื้อเยื่อขยับได้
🔸 ใช้ น้ำมันนวดหรือครีมบำรุง ที่อ่อนโยนต่อผิว เช่น น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันโจโจ้บา
🔸 ทำวันละ 1–2 ครั้ง ครั้งละ 5–10 นาที เป็นประจำ
❗️ควรหลีกเลี่ยงการนวดแรง หรือบีบบริเวณหัวนมแรงๆ นะคะ
หากมีแผลหลังผ่าตัด ควรให้แผลหายก่อนนวด และทำตามคำแนะนำแพทย์เสมอ
📌 เหมาะกับใคร?
💗 ผู้ที่เสริมหน้าอก อยากลดพังผืดให้นมนุ่ม
💗 ผู้หญิงทั่วไปที่รู้สึกหน้าอกตึง แข็ง หรืออยากบำรุงให้นมดูอวบอิ่ม
💗 คุณแม่ให้นม ที่มีอาการคัดเต้านม (ควรนวดด้วยเทคนิคเฉพาะ)
✨ อยากมี “นมนุ่ม น่าสัมผัส” ไม่ใช่เรื่องยาก 💆♀️
แค่รู้วิธีนวดที่ถูกต้อง ก็ช่วยให้หน้าอกนุ่ม กระชับ ดูเป็นธรรมชาติ
ไม่ว่าจะเสริมหรือไม่เสริม ก็เริ่มดูแลหน้าอกได้ตั้งแต่วันนี้ค่ะ!
📍 Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.
📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G
☎️ โทร : 092-313-7639
#นมนุ่มน่าสัมผัส #นวดหน้าอก #บำรุงหน้าอก #ดูแลตัวเองทุกวัน #SiriCareCenter