
อาการที่พบบ่อยจากการ “นั่งเล่นมือถือ” และนั่งหน้าคอมนานๆ
-
ปวดตึงบริเวณ ท้ายทอย / คอ / บ่า / ไหล่
- ปวดร้าวลงสะบัก หรือแขน
- รู้สึกมึน ๆ หนักหัว / ปวดหัวเรื้อรัง
- ไหล่ลู่ คอพับ หน้าเหี่ยว เพราะท่าทางผิดปกติ
- กล้ามเนื้อคอและบ่าเกร็งตลอดเวลา (บางคนกดแล้วเจอ "ก้อนแข็ง ๆ" หรือ "ปม")

การกัวซาช่วยอย่างไร?

1. ปลดล็อกจุดที่ตึงเรื้อรัง
เขี่ยเส้นตามแนวกล้ามเนื้อ ลดแรงดึงที่คอ ปลดล็อกความเจ็บปวดที่เกิดจาก “กล้ามเนื้อบิดเบี้ยวจากท่าทาง”

2. ลดการสะสมของกรดแลคติก
เมื่อคอ-บ่าทำงานหนักและขยับน้อย ของเสียในกล้ามเนื้อจะคั่ง กัวซาช่วย “ไล่” ของเสียออก

3. ปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือด
ทำให้เลือดใหม่มาเลี้ยงกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ได้ดีขึ้น ฟื้นตัวไว

4. คลายจุด Trigger Point ลึก ๆ
จุดที่ “นิ้วกดไม่ถึง” เช่น สะบักด้านใน หรือใต้แนวฐานกะโหลก กัวซาสามารถเข้าถึงได้ดี

5. ช่วยให้รู้สึกโล่ง ผ่อนคลาย
หลายคนหลังทำรู้สึก “หัวโล่ง คอเบา” เหมือนยกภูเขาออกจากบ่า

หมายเหตุ
ถ้าคุณมีอาการต่อไปนี้ร่วมด้วย
- ชาแขน ปลายนิ้ว
- เวียนหัวง่าย
- ปวดหัวตุ้บ ๆ ร่วมกับคอตึง
กัวซาจะช่วยบรรเทาได้ แต่อาจต้องทำควบคู่กับการปรับพฤติกรรม เช่น ยืดเหยียดเป็นประจำ, ลดการก้มคอ และนั่งท่าตรง

Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.

โทร : 092-313-7639