
ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ “สิว” (Acne Basics)
สิว (Acne) คือการอักเสบของรูขุมขนที่มีต่อมไขมันอยู่ด้วย ซึ่งอาจเกิดจาก ไขมันอุดตัน + แบคทีเรีย + การอักเสบ ทำให้เกิดตุ่มนูน แดง เจ็บ หรือเป็นหนอง

สาเหตุของสิว
1. ฮอร์โมน
โดยเฉพาะฮอร์โมนแอนโดรเจน กระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น
2. การอุดตันของรูขุมขน
เช่น สิวหัวขาว หัวดำ จากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว + น้ำมัน
3. แบคทีเรีย P. acnes
แบคทีเรียชนิดหนึ่งในผิว ที่ทำให้เกิดการอักเสบ
4. พฤติกรรมการใช้ชีวิต
• นอนดึก เครียด
• ล้างหน้าไม่สะอาด
• ใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางอุดตันผิว
• รับประทานอาหารมัน ของหวาน

ประเภทของสิว
1. สิวอุดตัน (Comedones)
• หัวขาว (ปิด)
• หัวดำ (เปิด)
2. สิวอักเสบ (Inflammatory Acne)
• ตุ่มแดง
• สิวหนอง
• สิวหัวช้าง
3. สิวผด (Acne-like rash)
มักเกิดจากอาการระคายเคืองหรือแพ้ เช่น อากาศร้อนหรือใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม

การดูแลรักษาสิวเบื้องต้น
• ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
• หลีกเลี่ยงการบีบ แกะ แคะสิว
• ใช้ยารักษาสิว เช่น Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid หรือยาที่คุณหมอแนะนำ
• ทาครีมกันแดดทุกวัน
• ปรับพฤติกรรมการกินและนอน

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิว
• สิวไม่ใช่เรื่องของ “ความสกปรก”
• ล้างหน้าบ่อยเกินไปไม่ได้ช่วยให้หาย แต่อาจทำให้ผิวระคายเคือง
• สิวไม่หายเพราะใช้ของแพง แต่เพราะ “ใช้สิ่งที่เหมาะกับผิว”
ติดตามที่เพจ Siri Care Center สถาบัน สร้างครู สร้างงาน สร้างอาชีพ
ID LINE @SAPA1
สถาบันตั้งอยู่ที่ ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.

โทร : 092-313-7639