ปวดหัวตอนเช้า สัญญาณเงียบจากร่างกายที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ

ปวดหัวตอนเช้า สัญญาณเงียบจากร่างกายที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ

หลายคนอาจคุ้นชินกับการตื่นขึ้นมาพร้อมอาการ ปวดหัว โดยคิดว่าเป็นเพียงผลข้างเคียงจากการนอนน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการปวดหัวในช่วงเช้าอาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าถึงภาวะบางอย่างในร่างกายที่กำลังผิดปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไป

สาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการปวดหัวตอนเช้า เช่น

 • กล้ามเนื้อตึงสะสม โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า ไหล่ และท้ายทอย ทำให้การไหลเวียนเลือดขึ้นสมองลดลง

 • ความเครียดเรื้อรัง ที่อาจไม่แสดงออกในตอนกลางวัน แต่แฝงตัวอยู่ในรูปแบบของอาการปวดหัวตอนเริ่มวัน

 • ท่าทางการนอนผิด เช่น นอนหมอนสูงเกินไป หรือใช้หมอนที่ไม่รองรับแนวกระดูกสันหลัง

 • ภาวะไมเกรนเรื้อรัง ที่มักเริ่มต้นด้วยอาการปวดหัวในตอนเช้า โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือใช้สายตาหนักเป็นเวลานาน

หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำ นั่นอาจหมายความว่า ร่างกายของคุณกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างชัดเจน

ดูแลให้ลึกกว่าการกินยา ด้วยศาสตร์การบำบัดแบบองค์รวมจาก Siri Care Center

ที่ Siri Care Center เราเชื่อว่าอาการปวดหัวไม่ควรแก้แค่ที่ปลายเหตุ จึงเน้นการดูแลด้วยศาสตร์การ กัวซา กดจุด และคลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด เพื่อเปิดเส้น ปรับสมดุล และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดกลับมาทำงานได้อย่างเป็นธรรมชาติ

โดยเฉพาะกลุ่มที่มีภาวะ ไมเกรนเรื้อรัง การขยี้เส้นและเขี่ยเส้นเฉพาะแนวเส้นประสาทที่ตึงเกร็ง จะช่วยให้ความปวดทุเลาลงได้อย่างชัดเจนโดยไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวด อาการปวดเล็กน้อยในวันนี้ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ในวันหน้านะคะ

หากคุณตื่นมาพร้อมกับอาการปวดหัวบ่อยครั้ง อย่าปล่อยให้ร่างกายต้องอดทนโดยไม่จำเป็น

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจาก Siri Care Center เพื่อให้เราช่วยคุณฟังเสียงของร่างกายอย่างลึกซึ้งค่ะ

📥 สนใจทดลอง "กัวซา + ขยี้เส้น + เขี่ยเส้น" เฉพาะจุด

ที่ Siri Care Center – สถาบันสร้างอาชีพ 💖

📍 ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ

Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.

📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G

#SiriCareCenter #กัวซาคลายไมเกรน #ไมเกรนเรื้อรัง #ปวดหัวข้างเดียว #ขยี้เส้นเขี่ยเส้น #ดูแลด้วยศาสตร์บำบัด