คอยื่น คอเอียง คอตึง พฤติกรรมที่ทำลายกล้ามเนื้อคอโดยไม่รู้ตัว

1 เดือนที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

ในยุคที่กิจกรรมส่วนใหญ่ต้องอาศัยหน้าจอ ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือแท็บเล็ต

ท่าทางของศีรษะและลำคอจึงเปลี่ยนแปลงไปอย่างไม่รู้ตัว

และหนึ่งในผลลัพธ์ที่พบได้บ่อย คือภาวะ กล้ามเนื้อคอเสื่อม – ตึง – และเสียสมดุลเรื้อรังค่ะ

พฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น คอยื่น คอเอียง และคอตึง

อาจดูไม่รุนแรงในระยะสั้น แต่สามารถทำลายระบบกล้ามเนื้อคออย่างลึกซึ้งในระยะยาว

ส่งผลต่อทั้งโครงสร้างร่างกาย ระบบประสาท และแม้แต่การไหลเวียนเลือดไปยังสมอง

กล้ามเนื้อบริเวณลำคอ ไม่เพียงทำหน้าที่พยุงศีรษะ ซึ่งมีน้ำหนักเฉลี่ยถึง 4–5 กิโลกรัม

แต่ยังเป็นที่พาดผ่านของเส้นเลือด เส้นประสาท และกลไกควบคุมการเคลื่อนไหวระดับสำคัญของร่างกาย

3 พฤติกรรมที่ทำลายกล้ามเนื้อคอมากกว่าที่คิด

1. คอยื่น เช่น การนั่งจ้องหน้าจอ โดยศีรษะยื่นไปข้างหน้าเกินแนวหัวไหล่

ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังคอทำงานหนักผิดธรรมชาติ สร้างแรงกดสะสมจนเกิดอาการคอตึงเรื้อรัง

2. คอเอียง เช่น การคุยโทรศัพท์โดยหนีบไว้ที่ไหล่ หรือการนอนตะแคงนานๆ แบบไม่มีหมอนรองคอ

ทำให้กล้ามเนื้อฝั่งหนึ่งหดเกร็งตลอดเวลา ขณะที่อีกฝั่งถูกยืดจนเกินไป

3. คอตึงโดยไม่รู้ตัว เกิดจากการนั่งในท่าเดิมนานๆ โดยไม่มีการยืดเหยียด

ร่างกายอาจไม่รู้สึกเจ็บในทันที แต่จะเริ่มแสดงออกผ่านอาการปวดหัว ตาพร่า หรือปวดร้าวลงแขนในระยะยาว

ที่ Siri Care Center เราให้ความสำคัญกับโครงสร้างกล้ามเนื้อคอ

ซึ่งเป็นจุดเชื่อมโยงสำคัญระหว่างระบบกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และการเคลื่อนไหวของระบบร่างกายทั้งหมด

เราจึงออกแบบแนวทางการบำบัดแบบองค์รวม โดยไม่พึ่งยา หรือผ่าตัด

เพื่อฟื้นฟูอาการจากพฤติกรรมคอเสียสมดุล ด้วยศาสตร์เฉพาะทาง เช่น

• การขยี้เส้น – เขี่ยเส้น – คลายกล้ามเนื้อแนวลึกที่ทำงานเกินพิกัด

• การกดจุดเพื่อคลายแนวรัดของกล้ามเนื้อรอบหลอดเลือดและประสาทคอ

• กัวซาเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน และลดการอักเสบจากแรงกดสะสม

เริ่มต้นปรับสมดุลคอวันนี้ ก่อนกลายเป็นอาการเรื้อรังในวันหน้านะคะ

หากคุณสังเกตว่าตนเองมีพฤติกรรมคอยื่น คอเอียง หรือมีอาการตึงคอเรื้อรัง

อย่ารอให้กล้ามเนื้อคอเสื่อมจนกระทบสมดุลทั้งระบบ

Siri Care Center พร้อมเป็นพื้นที่ดูแลร่างกายของคุณอย่างเข้าใจ ปลอดภัย และตรงจุด

📥 สนใจทดลอง "กัวซา + ขยี้เส้น + เขี่ยเส้น" เฉพาะจุด

ที่ Siri Care Center – สถาบันสร้างอาชีพ 💖

📍 ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ

Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.

📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G

#SiriCareCenter #กัวซา # กล้ามเนื้อคออักเสบ # กล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ #ขยี้เส้นเขี่ยเส้น #ดูแลด้วยศาสตร์บำบัด

siri care center

สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

บัตรประชาชน

บุ๊คแบ๊งค์

คุ้มครองโดยLnwPay

ธ.กสิกรไทย

ร้านค้าออนไลน์ Inspired by LnwShop.com (v2)

ตะกร้า

( 0 )

▲

▼

รายการสั่งซื้อของฉัน

เข้าสู่ระบบด้วย

เข้าสู่ระบบ

สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย

สมัครสมาชิก (ฟรี)

รายการสั่งซื้อของฉัน

ข้อมูลร้านค้านี้

siri care center

siri care center สถาบันทรวงอก FB .siri care center สถาบัน สร้างครู สร้างงาน สร้างอาชีพ เปิดสอน หลักสูตร วิทยากรครู นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม ที่มีประสบการณ์มากกว่า 12 ปี ดูแลลูกศิษย์ ทั่วทุกจังหวัดในประเทศไทย เพื่อสร้างอาชีพให้ผู้หญิงทุกคน และให้บริการนวดหน้าอก ดูแลผู้หญิงที่ทำศัลยกรรมทรวงอกมา ช่วยแก้ไขปัญหา ทำให้ทรวงอกนิ่มเป็นธรรมชาติ #หลักสูตร วิทยากร ครู นวดหน้าอก /กดสิว อื่นๆๆ การเรียนการสอนของเรา สอนแบบ vip เน้นผู้เรียนเข้าใจ เพื่อนักเรียนจะได้ ความรู้แบบเต็มๆ และใช้ได้จริง ผลงานรางวัลอีกมากมายที่การันตีผลงาน รางวัลผู้บริหารดีเด่น 2 ปี ซ้อน รางวัล สินค้าคุณภาพ ของปี2018 นี้ รางวัลบริการยอดเยี่ยม ของปี2017-2018 -โปรแกรมนวดสลายพังผืดทรวงอก -บำบัด ฟื้นฟู ทรวงอก ซิลิโคน ได้ผลเป็นที่ยอดรับ ไปทั่วโลก ด้วยมาตรฐาน ที่ได้รับการยอมรับรางวัลผลงานการันตี ที่มองเห็นได้ จึงทำให้เรายืนอยู่ตรงนี้มาเป็นเวลาอันยาวนาน สาขา 1 ศรีนครินทร์40 เวลาทำการ 10:00-20:00น. จองคิวล่วงหน้า 1 วันโทร 092-3137639 รีวิวล้นโลก ช่องทางติดต่อ ID line @sapa1 ทักline เพื่อความรวดเร็ว มาตรงนี้ https://lin.ee/6e16pt เว็บไซต์ เราก็มี www.siri999.com