คอเสื่อม รักษาอย่างไร? ต้องผ่าตัดไหม?
หมอนรองกระดูกคอเสื่อม หรือ คอเสื่อม
เป็นภาวะที่หมอนรองกระดูกบางลง สูญเสียความยืดหยุ่น หรือเคลื่อนตัวจากตำแหน่งปกติ
แต่ข่าวดีคือ ไม่ใช่ทุกเคสต้องผ่าตัดนะ!
แนวทางการรักษาคอเสื่อม (ไม่ต้องผ่าตัด)
1. ปรับพฤติกรรมการใช้คอ
เช่น ท่านั่ง ท่านอน ระดับจอมือถือ/คอมพิวเตอร์
2. ทำกายภาพบำบัด / บำบัดกล้ามเนื้อเฉพาะจุด
เช่น กัวซา, ขยี้เส้น, เขี่ยเส้น, ยืดเหยียดอย่างถูกวิธี
เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ลดแรงดึงที่กระดูก และลดการกดทับเส้นประสาท
3. ทานยาเฉพาะทางเมื่อจำเป็น
เช่น ยาลดการอักเสบ หรือยาคลายกล้ามเนื้อ
(ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์)
4. ใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงคอในช่วงอักเสบเฉียบพลัน
เช่น เฝือกคอ (neck collar) เป็นระยะสั้นๆ
แล้วเมื่อไหร่ล่ะ ที่ต้องผ่าตัด?
• เมื่อหมอนรองกระดูกเคลื่อนมาก จนกดทับเส้นประสาทรุนแรง
• มีอาการชา แขนอ่อนแรง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• เจ็บมากจนรบกวนชีวิตประจำวัน และไม่ตอบสนองต่อวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด
👩⚕️ Siri Care Center เราดูแลผู้ที่มีอาการคอเสื่อมโดยไม่ต้องผ่าตัด
✔️ เทคนิคกัวซาคลายพังผืด
✔️ ขยี้เส้นลดแรงดึงจากกล้ามเนื้อ
✔️ ปรับสมดุลคอ-บ่า-ไหล่ ลดการเสื่อมจากต้นเหตุ
อย่ารอให้ปวดจนต้องผ่า เริ่มดูแลก่อนที่คอจะพังนะคะ
📥 สนใจทดลอง "กัวซา + ขยี้เส้น + เขี่ยเส้น" เฉพาะจุด
ที่ Siri Care Center – สถาบันสร้างอาชีพ 💖
📍 ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ
Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.
📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G
#SiriCareCenter #กัวซา #กล้ามเนื้อคออักเสบ #กล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ #ขยี้เส้นเขี่ยเส้น #หมอนรองกระดูก #คอเสื่อม