นวดหน้าอกเอง VS เข้านวดกับผู้เชี่ยวชาญ แบบไหนดีกว่า?

นวดหน้าอกเอง VS เข้านวดกับผู้เชี่ยวชาญ แบบไหนดีกว่า?

หลังการเสริมหน้าอก การนวดหน้าอก เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ทรงเข้าที่ ลดพังผืด และช่วยให้หน้าอกดูนุ่ม เป็นธรรมชาติ แต่หลายคนอาจสงสัยว่า ควรนวดเองที่บ้าน หรือ ไปนวดกับผู้เชี่ยวชาญ แบบไหนดีกว่ากัน?

เปรียบเทียบข้อดีของแต่ละแบบ

1. นวดเองที่บ้าน

ข้อดี

 • ประหยัดค่าใช้จ่าย

 • สะดวก ทำได้ทุกวัน

 • เรียนรู้ผ่านคลิปหรือคำแนะนำจากแพทย์ได้เลย

ข้อจำกัด

 • ท่าทางอาจไม่ถูกต้อง ทำให้กดผิดจุด

 • อาจใช้แรงมากเกินไปหรือเบาเกินไป

 • นวดไม่สม่ำเสมอ ทำให้หน้าอกสองข้างไม่เท่ากัน

 • ไม่สามารถประเมินความผิดปกติได้ เช่น พังผืดแข็ง หรือการเคลื่อนของซิลิโคน

2. เข้านวดกับผู้เชี่ยวชาญ

ข้อดี

 • ได้รับการประเมินทรงหน้าอกอย่างละเอียด

 • ผู้เชี่ยวชาญรู้จุดที่ควรขยี้ กด เขี่ย เพื่อคลายพังผืดอย่างถูกต้อง

 • ใช้อุปกรณ์เฉพาะที่ช่วยให้หน้าอกนิ่มและเข้าทรงเร็ว

 • มั่นใจได้ว่าหน้าอกจะพัฒนาไปในทางที่ถูกต้อง

 • ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดพังผืดแข็ง (Capsular Contracture)

ข้อจำกัด

 • มีค่าใช้จ่าย

 • ต้องนัดล่วงหน้าและใช้เวลาในการเดินทาง

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ สถาบัน Siri Care Center นวดหน้าอกหลังศัลยกรรมที่มีประสบการณ์โดยตรง

✅ ช่วง 1-3 เดือนแรกหลังผ่าตัด ควรเข้านวดกับผู้เชี่ยวชาญอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันพังผืดและจัดทรงให้หน้าอกเข้าที่

✅ เมื่อหน้าอกเริ่มนิ่งแล้ว จึงค่อยเสริมนวดเองที่บ้าน วันเว้นวัน หรือช่วงที่ไม่มีเวลาเข้าร้าน

การนวดเอง อาจพอช่วยได้ แต่นวดกับผู้เชี่ยวชาญจะได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำกว่า โดยเฉพาะในช่วงฟื้นตัวที่หน้าอกยังบอบบางนะคะ

📍 ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ

Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.

ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G

#SiriCareCenter #เสริมหน้าอก #แก้หน้าอกโดยไม่ผ่าตัด #นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม #ดูแลหน้าอกอย่างถูกวิธี