ระบบกล้ามเนื้อ ร่างกายเราทำงานอย่างไร?
Siri Care Center ขอพาทุกคนมาทำความเข้าใจว่า กล้ามเนื้อของเราไม่ได้มีหน้าที่แค่ “ขยับ” เท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมอย่างมากค่ะ
กล้ามเนื้อคือเนื้อเยื่อที่สามารถหดตัวและคลายตัว เพื่อทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว ควบคุมท่าทาง และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี
อาการปวดตึงหรือเมื่อยสะบักหลังมักเกิดจาก
• นั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ
• ใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป เช่น ยกของหนัก
• ขาดการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ความเครียดสะสมที่ทำให้กล้ามเนื้อตึงตัว
ถ้าปล่อยไว้นาน กล้ามเนื้ออาจเกิดการอักเสบ และส่งผลต่อข้อต่อหรือกระดูกตามมาได้ค่ะ
Siri Care Center แนะนำว่า หากคุณมีอาการปวดเรื้อรัง ควรตรวจประเมินสภาพร่างกาย และหาสาเหตุ
ที่แท้จริง เพื่อวางแผนการดูแลอย่างถูกวิธี เพราะกล้ามเนื้อที่แข็งแรง คือรากฐานของสุขภาพที่ดีในระยะยาว
ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ
📍 Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.
📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G
☎️ โทร : 092-313-7639
#SiriCareCenter #กัวซา #กัวซาคอบ่าไหล่หัว #สะบักหลัง #ขยี้ปม #กล้ามเนื้อ