หลายคนชอบให้นวดคอแรงๆ นานๆ เพราะรู้สึกตึงๆ ปวดๆ อยากให้คลายเร็ว
แต่จริงๆแล้ว คอ คือบริเวณที่มีเส้นเลือดใหญ่ และเส้นประสาทสำคัญจำนวนมาก หากนวดแรงหรือนวดนานเกินไป
อาจกดทับจนเกิดอาการเวียนหัว หน้ามืด หรือเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอได้ค่ะ
จุดที่ควรระวังเมื่อกด/นวดบริเวณคอ เช่น
- ด้านข้างคอ (เส้น Carotid Artery) เสี่ยงกดทับเส้นเลือดใหญ่
- ใต้ฐานกะโหลก (Suboccipital) จุดนี้เกี่ยวข้องกับเส้นประสาท อาจทำให้เวียนหัว/ปวดหัว
- ด้านหน้าลำคอ ห้ามนวด/กดแรง เพราะมีต่อมต่างๆ และหลอดลม
การนวดคอที่ถูกต้อง ควรใช้เทคนิคที่ “คลายกล้ามเนื้อเฉพาะมัด” ไม่กดแรงหรือนวดนานเกินไป ใช้เวลาเพียง 30 นาที ก็เพียงพอแล้วค่ะ และต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นนะคะ
ที่ Siri Care Center เรามีเทคนิค กัวซา + กดจุด + เขี่ยเส้น ที่ช่วยคลายลึกแบบปลอดภัย ไม่กดทับเส้นเลือดใหญ่ และทำให้รู้สึกเบาสบายเหมือนได้รีเซ็ตคอใหม่เลยค่ะ
ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ
📍 Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.
📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G
☎️ โทร : 092-313-7639
#SiriCareCenter #กัวซาคอบ่าไหล่สะบักหลัง #กดจุด #เขี่ยเส้ยขยี้เส้น #ไมเกรนเรื้อรัง #กล้ามเนื้ออักเสบ