ด้านหลังคอ หากนวดนานเกินไป เสี่ยงอันตรายได้เหมือนกันค่ะ
การนวดแรงๆ นานๆ เพื่อให้คลายความตึงได้ไวนั้น เป็นวิธีที่ผิดค่ะ ด้านหลังคอ มีจุดสำคัญที่ถ้านวดไม่ถูกวิธี อาจทำให้เวียนหัว หน้ามืด หรือปวดหัวมากกว่าเดิมได้ค่ะ
จุดที่ควรระวังด้านหลังคอ เช่น
- ฐานกะโหลก (Suboccipital Muscles) กล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่พัวพันกับเส้นประสาท หากกดแรงหรือนวดนาน อาจกระตุ้นอาการไมเกรน
- แนวกระดูกสันหลังคอ (Cervical Spine) บริเวณนี้มีเส้นประสาทไขสันหลัง หากกดทับนานเกินไป อาจทำให้ชา ร้าวลงแขน
- เส้นเลือดด้านหลังคอ การกดนานอาจรบกวนการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง
การนวดคอด้านหลังที่ปลอดภัย ต้องใช้เทคนิคที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทีละมัด เน้นปล่อยเส้น คลายปม ไม่กดแรงหรือนวดค้างนาน
ที่ Siri Care Center เราใช้เทคนิค กัวซา + กดจุด + เขี่ยเส้น ที่เจาะตรงจุด คลายลึก ปลอดภัย และไม่ทิ้งรอย ทำให้คุณรู้สึกเบาสบายเหมือนได้รีเซ็ตคอใหม่
ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ
📍 Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์
⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.
📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G
☎️ โทร : 092-313-7639
#SiriCareCenter #กัวซาคอบ่าไหล่สะบักหลัง #กดจุด #เขี่ยเส้ยขยี้เส้น #ไมเกรนเรื้อรัง #กล้ามเนื้ออักเสบ