ไมเกรนจริงๆ หรือที่แท้ปวดจากกล้ามเนื้อท้ายทอย

ไมเกรนจริงๆ หรือที่แท้ปวดจากกล้ามเนื้อท้ายทอย

💢 หลายคนมีอาการ ปวดหัวซ้ำๆ จนคิดว่าเป็นไมเกรน แต่จริงๆ แล้ว สาเหตุหนึ่งที่มักถูกมองข้ามคือ กล้ามเนื้อท้ายทอย (Suboccipital Muscles) ค่ะ

👉 เมื่อกล้ามเนื้อเล็กๆ เหล่านี้เกร็งหรืออักเสบ จะกดทับเส้นประสาทและเส้นเลือด ทำให้เกิดอาการปวดคล้ายไมเกรนได้เลย

🧠 แยกอาการเบื้องต้น

ไมเกรนแท้

✔ ปวดตุ๊บๆ ข้างเดียว

✔ มีอาการคลื่นไส้ แพ้แสง เสียงดังทำให้ปวดมากขึ้น

✔ อาการเป็นเป็นพักๆ ชัดเจน

ปวดจากกล้ามเนื้อท้ายทอย

✔ ปวดตื้อๆ หนักท้ายทอย ร้าวขึ้นศีรษะ

✔ มักเกิดเวลานั่งนาน ก้มมือถือ หรือเครียด

✔ อาจมีเวียนหัว ตาพร่า ร่วมด้วย

🌿 แนวทางดูแลเบื้องต้น

พักสายตาและเปลี่ยนอิริยาบถทุก 30 นาที

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ-บ่าเบาๆ

ประคบอุ่นท้ายทอยเพื่อลดการเกร็ง

พักผ่อนให้เพียงพอ

💆‍♀️ การดูแลที่ Siri Care Center

เรามีเทคนิคเฉพาะที่ช่วยฟื้นฟูต้นเหตุ เช่น

กัวซา + กดจุด + ขยี้เส้น เพื่อคลายการเกร็งของกล้ามเนื้อท้ายทอย

กระตุ้นระบบประสาทและการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดหัว มึนงง ตาพร่า ทำให้ศีรษะเบาสบาย

ไม่ใช่ปวดหัวทุกครั้งจะเป็นไมเกรนเสมอไป บางครั้งต้นเหตุซ่อนอยู่ที่ “กล้ามเนื้อท้ายทอย” หากคุณปวดหัวบ่อยๆ อย่ามองข้ามการตรวจและการดูแลที่ถูกต้องนะคะ Siri Care Center พร้อมช่วยหาสาเหตุและฟื้นฟูอย่างตรงจุดค่ะ

ปรึกษาและนัดหมายได้ที่ Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

เปิดทำการทุกวันเวลา 10.00-19:00 แนะนำจองคิวก่อนนะคะ เนื่องจากคิวทางสถาบันค่อนข้างแน่นมากค่ะ

📍 Siri Care Center ซอยศรีนครินทร์ 40 ตรงข้ามซีคอนสแควร์

⏰ พร้อมให้บริการทุกวัน 10.00-19.00 น.

📲 ทัก LINE เพื่อสอบถามหรือจองคิวได้ที่ : ID Line @SAPA1 https://lin.ee/5GtAl6G

☎️ โทร : 092-313-7639

#SiriCareCenter #กัวซาคอ #กดจุดท้ายทอย #กดจุด #เขี่ยเส้ยขยี้เส้น #ไมเกรนเรื้อรัง #กล้ามเนื้ออักเสบ