การดูแลทรวงอกหลังผ่าตัดศัลยกรรม

                                           การดูแลทรวงอกหลังผ่าตัด บอกเลยว่าสำคัญมาก

1.นวดหน้าอก คือการนวดช่วยตัวเองเบื้องต้น

การนวดหน้าอก นอกจากจะทำให้หน้าอกของเรานิ่มเร็วขึ้นแล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดพังผืดที่จะเกิดขึ้นหลังการเสริมหน้าอกอีกด้วย  ทั้งนี้การนวดหน้าอกนั้นควรทำหลังจากเสริมหน้าอกประมาณ 1 อาทิตย์ โดยการนวดนั้นสามารถเข้าร้านนวดหรือนวดด้วยตัวเอง โดยการใช้สองมือดันเต้านมด้านข้างเข้ามาให้ชิดกันมากที่สุด ค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นดันเต้านมทั้งสองข้างให้ห่างกันมากที่สุด ค้างไว้ 10 วินาที แล้วใช้ฝ่ามือดันนมจากบนลงล่างข้างไว้ข้างละ 10 วินาที ใช้มือบีบที่ฐานนมแล้วดันขึ้นไปค้างไว้ข้างละ 1 – 5 นาที เป็นอันเสร็จขั้นตอนการนวดหน้าอก และควรนวดทุกวันเป็นเวลา 6 เดือนถึง 1 ปี เพื่อป้องกันการเกิดพังผืดและช่วยให้หน้าอกของสาวๆ นั้นสวยเป็นธรรมชาติดูไม่หลอกอีกด้วยนะจ๊ะ

2.สวมสปอร์ตบราsport bra

หลังจากคลายผ้าพันหน้าอกแล้วการเลือกสวมบราก็สำคัญไม่แพ้กัน การเลือกสวมบราที่ดีหลังเสริมหน้าอกนั้น ควรเลือกสวมบราแบบสปอร์ตบรา เพราะนอกจากจะช่วยลดการกดทับแผลทำให้แผลหายเร็วขึ้นแล้ว การสวมบราแบบสปอร์ตบรายังช่วยพยุงซิลิโคนไม่ให้ขึ้นสูงเกินไปหรือคล้อยต่ำลงมาได้อีกด้วย ทำให้หน้าอกอยู่ทรงได้รูปมากยิ่งขึ้น

3.นอนให้หัวอยู่สูง

หลังเสริมหน้าอกใหม่ๆ สาวๆ หลายคนมีอาการบวมที่หน้าอกมากน้อยต่างกัน ซึ่งความกังวลและรำคาญใจให้กับสาวๆ ได้ โดยอาการบวมนั้นจะบวมประมาณ 2 -3 อาทิตย์ได้ ซึ่งการนอนให้หัวอยู่สูงนั้น จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและช่วยให้อาการบวมที่หน้าอกลดน้อยลงได้อีกด้วย

4.นอนหงายไม่นอนคว่ำ

หลังเสริมหน้าอกใหม่ๆ การนอนคว่ำหรือการนอนตะแคงไม่เหมาะเป็นอย่างมาก เพราะจะทำให้ซิลิโคนที่สาวๆ ใส่มาเกิดการเคลื่อนตัวไม่เป็นรูปทรงที่สวยงาม และอาจทำให้แผลเกิดการฉีกขาดได้ แต่หลังจากเสริมหน้าอก 2 – 3 อาทิตย์ ก็สามารถนอนคว่ำหรือนอนตะแคงได้หากไม่มีอาการเจ็บเกิดขึ้น

5.งดยกของหนัก

ช่วง 2 อาทิตย์แรกหลังการเสริมหน้าอก ไม่ควรยกของหนักหรือขนย้ายสิ่งของ เพราะจะทำให้สร้างภาระแก่แผ่นหลังซึ่งทำให้หน้าอกเกิดการเคลื่อนตัวหย่อนคล้อย และอาจทำให้แผลเกิดการฉีกขาดได้

6.งดออกกำลังกาย

2 อาทิตย์หลังการเสริมหน้าอกควรงดกิจกรรมออกกำลังกายที่มีความรุนแรง เช่น การวิ่ง กระโดด เวท หรือ ว่ายน้ำ เพราะการออกกำลังกายหนักๆ จะทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บทำให้ซิลิโคนเกิดการเคลื่อนตัวไม่สวยงามและอาจทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้ แต่สามารถออกกำลังกายเบาๆ แทนได้ เช่น การปั่นจักรยานแบบตั้งพื้น หรือ การเดินเร็ว

7.งดมีเพศสัมพันธ์

หากไม่มีการเจ็บปวดที่หน้าอกแล้วก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ แต่ควรระวังบริเวณหน้าอก ซึ่งทางที่ดีนั้น 1 อาทิตย์หลังจากเสริมหน้าอกควรงดการมีเพศสัมพันธ์ ที่อาจทำให้หน้าอกเกิดอาการบาดเจ็บและเคลื่อนตัวของซิลิโคน

8.ทาครีมเพื่อลดรอยแผลเป็น

การที่หน้าอกมีขนาดสวยงามได้รูป ดูเป็นธรรมชาติแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยในการช่วยให้หน้าอกสาวๆ ดูดีมากขึ้นนั้นคือแผลเป็น ซึ่งหลังตัดไหมแล้ว สามารถทาครีมลดรอยแผลเป็น หรือครีมบำรุงต่างๆ เพื่อช่วยให้แผลเป็นดูจางลงและไม่เป็นที่สะดุดตา

9.ต้องใช้ยานวดสลายพังผืด เพื่อลดการก่อเกิดพังผืด ช่วยให้ทรวงอกนิ่มเป็นธรรมชาติ และป้องกันพังผืดที่เกิดขึ้นอย่างน้อยควรใช้ 6 เดือน อย่างดีที่สุด1ปี กับการดูแลหลังผ่าตัดทรวงอกนะค่ะ

10.การนวดทรวงอกซิลิโคน การนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ การนวดปรับทรง ให้ทรงซิลิโคนเข้าที่ ไม่ผิดรูปย้ำต้องใช้บริการเฉพาะทาง ซึ่งจะดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญโดยตรง 

 การนวดเร่ิมได้เมื่อไร....คือต้องนวดตั้งแต่ 15 วันแรก และถ้ายังเจ็บนวดไม่ได้ต้องใช้ยาสลายพังผืดแบบด่วนๆนะค่ะ เพราะถ้าปล่อยให้พังผืดเกาะแล้ว นมจะแข็งมาก  และวิธีแก้มีวิธีเดียว คือผ่าตัดใหม่ค่ะ

อยากให้สาวๆที่ทำศัลยกรรมทรวงอกมา ใส่ใจในการนวดเป็นอย่างมากนะค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย การดูแลหน้าอกให้สวยเป็นธรรมชาติหลังการเสริมหน้าอกนั้นไม่ยากเลยใช่มั้ย แต่การที่จะทำให้หน้าอกของสาวๆ ดูเป็นธรรมชาติ ไม่หย่อนคล้อย ไม่เป็นพังผืดนั้น คือการใส่ใจในการดูแลหน้าอกทุกวันๆ ไม่ขาดอย่างใดอย่างหนึ่งที่สำคัญเน้นการนวดเป็นที่สุดเพราะน้องนมจะได้เป็นธรรมชาตินะค่ะ