บทความ
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
คอตึง ปวดร้าวขึ้นหัว สัญญาณจากกล้ามเนื้อคอ หลายคนคิดว่า อาการปวดหัว เกิดจากไมเกรนหรือความเครียดเท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว สาเหตุใหญ่ที่มักถูกมองข้ามคือ กล้ามเนื้อคอที่เกร็งและกดทับเส้นประสาท ค่ะ แล้กล้ามเนื้อคอเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวอย่างไร? - กล้ามเนื้อคอด้านหลัง เช่น Suboccipital, Trapezius, Levator scapulae ทำงานหนักจากการนั่งก้…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
กล้ามเนื้อคอทำงานอย่างไร ทำไมถึงปวดง่ายกว่าที่คิด รู้ไหมคะ ศีรษะของเรามีน้ำหนักเฉลี่ยถึง 4–5 กิโลกรัม 🧠 กล้ามเนื้อคอจึงต้องทำหน้าที่เหมือน “เสาหลัก” คอยพยุงและเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะหัน มอง ก้ม หรือเงย กล้ามเนื้อคอทำหน้าที่อะไรบ้าง? - พยุงศีรษะ ให้มั่นคง - ช่วยเคลื่อนไหว เช่น หมุน ซ้าย-ขวา ก้ม-เง…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
ฟื้นฟูกล้ามเนื้อท้ายทอย ให้ศีรษะและระบบประสาทกลับมาสมดุล 🧠 กล้ามเนื้อท้ายทอย (Suboccipital muscles) แม้จะเป็นกล้ามเนื้อเล็กๆ ที่อยู่ใต้กะโหลก แต่มี - บทบาทสำคัญมากในการ - ควบคุมการเคลื่อนไหวศีรษะ - ช่วยการทรงตัวและการมองเห็น - พยุงการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง 📌 หากกล้ามเนื้อมัดนี้เกร็งหรือตึงบ่อย อาจกดทับเส้นประส…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
เวียนหัว บ้านหมุน อาจมาจากกล้ามเนื้อท้ายทอยก็ได้ 🧠 รู้ไหมคะ? อาการเวียนหัว บ้านหมุน ไม่ได้เกิดจากหูชั้นในเสมอไป แต่อาจเกี่ยวข้องกับ กล้ามเนื้อท้ายทอย (Suboccipital muscles) ได้โดยตรง 👉 เพราะบริเวณท้ายทอยมีทั้ง - เส้นเลือดสำคัญ ที่ไปเลี้ยงสมองส่วนหลัง - เส้นประสาท ที่ควบคุมการทรงตัวและการมองเห็น - เมื่อกล้ามเนื้อท…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
ไมเกรนจริงๆ หรือที่แท้ปวดจากกล้ามเนื้อท้ายทอย 💢 หลายคนมีอาการ ปวดหัวซ้ำๆ จนคิดว่าเป็นไมเกรน แต่จริงๆ แล้ว สาเหตุหนึ่งที่มักถูกมองข้ามคือ กล้ามเนื้อท้ายทอย (Suboccipital Muscles) ค่ะ 👉 เมื่อกล้ามเนื้อเล็กๆ เหล่านี้เกร็งหรืออักเสบ จะกดทับเส้นประสาทและเส้นเลือด ทำให้เกิดอาการปวดคล้ายไมเกรนได้เลย 🧠 แยกอาการเบ…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
ปวดท้ายทอยซ้ำๆ สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม 🧠 กล้ามเนื้อท้ายทอย (Suboccipital Muscles) เป็นกล้ามเนื้อเล็กๆ ที่อยู่ใต้กะโหลกศีรษะ ทำหน้าที่ - ควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะ - ร่วมกับระบบประสาทควบคุมการมองเห็นและการทรงตัว - พยุงเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองส่วนหลัง เมื่อกล้ามเนื้อมัดนี้ ตึงหรือเกร็งบ่อยๆ ร่างกายจะเกิดอาการซ้ำๆ เพราะเส้น…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
กล้ามเนื้อท้ายทอยเสียหาย ผลกระทบที่คุณอาจไม่รู้ 🧠 รู้จักกล้ามเนื้อท้ายทอย (Suboccipital Muscles) เป็นกล้ามเนื้อเล็กๆ 4 มัด ที่อยู่ใต้กะโหลกศีรษะกันค่ะ มีหน้าที่สำคัญในการ - ควบคุมการเคลื่อนไหวศีรษะ - ประสานการมองเห็นและการทรงตัว - พยุงสมองส่วนหลังและการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ เสียหายหรือทำงานผิด…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
กล้ามเนื้อท้ายทอย ต้นเหตุที่หลายคนมองข้าม 🧠 รู้หรือไม่คะ? บริเวณท้ายทอยของเรามีกล้ามเนื้อเล็กๆ 4 มัดสำคัญ ที่เรียกว่า กล้ามเนื้อ Suboccipital หน้าที่ของเค้าคือ ช่วยพยุงศีรษะ หมุนคอ และปรับการมองเห็นให้สัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่เมื่อกล้ามเนื้อมัดนี้เกร็งหรือทำงานหนักเกินไป จะส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาทและการไหลเว…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
ปวดตึงสะบักหลัง กัวซาช่วยคลายได้ อาการปวดตึงสะบักหลัง 😣 มักเกิดจากกล้ามเนื้อรอบๆ สะบักเกร็งตัว เช่น Rhomboid, Trapezius, Latissimus dorsi ทำให้รู้สึกหนักบ่า ปวดลามไปคอ หรือแม้แต่ร้าวขึ้นหัว 💆♀️ บริเวณ กล้ามเนื้อสะบักหลัง สามารถกัวซาได้ทั้งสองข้าง โดยควรทำอย่างถูกวิธี คือ ✔ แจ้งน้ำหนักมือกับผู้เ…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
ปวดไหล่ ตึงจนยกแขนลำบาก กัวซาคลายได้ กล้ามเนื้อไหล่ คือหนึ่งในจุดที่คนทำงานมักปวดตึงสะสม 😣 ไม่ว่าจะมาจากนั่งทำงานนาน ยกของหนัก หรือเกร็งจากความเครียด บริเวณ กล้ามเนื้อไหล่ สามารถกัวซาได้ทั้งสองข้าง โดยควรทำอย่างถูกวิธี คือ ✔ แจ้งน้ำหนักมือกับผู้เชี่ยวชาญเสมอ ✔ ใช้เทคนิค นวดคลาย – นวดรีด – ขยี้ &…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
ปวด ตึง ท้ายทอย กัวซาคลายได้ อาการตึงท้ายทอย ปวดลามขึ้นหัว หรือเวียนหัวเล็กน้อย สาเหตุหลักมาจาก กล้ามเนื้อ Suboccipital และ Trapezius เกร็งสะสมจากการใช้สายตา/ก้มหน้าบ่อย บริเวณ ท้ายทอย สามารถกัวซาได้ทั้งสองข้าง โดยควรทำอย่างถูกวิธี คือ ✔ แจ้งน้ำหนักมือกับผู้เชี่ยวชาญเสมอ ✔ ใช้เทคนิค นวดคลาย – นวดรีด – ข…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
ด้านหลังคอ หากนวดนานเกินไป เสี่ยงอันตรายได้เหมือนกันค่ะ การนวดแรงๆ นานๆ เพื่อให้คลายความตึงได้ไวนั้น เป็นวิธีที่ผิดค่ะ ด้านหลังคอ มีจุดสำคัญที่ถ้านวดไม่ถูกวิธี อาจทำให้เวียนหัว หน้ามืด หรือปวดหัวมากกว่าเดิมได้ค่ะ จุดที่ควรระวังด้านหลังคอ เช่น - ฐานกะโหลก (Suboccipital Muscles) กล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่พัวพันกับเส้นประสาท หากกดแรงหร…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
หลายคนชอบให้นวดคอแรงๆ นานๆ เพราะรู้สึกตึงๆ ปวดๆ อยากให้คลายเร็ว แต่จริงๆแล้ว คอ คือบริเวณที่มีเส้นเลือดใหญ่ และเส้นประสาทสำคัญจำนวนมาก หากนวดแรงหรือนวดนานเกินไป อาจกดทับจนเกิดอาการเวียนหัว หน้ามืด หรือเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอได้ค่ะ จุดที่ควรระวังเมื่อกด/นวดบริเวณคอ เช่น - ด้านข้างคอ (เส้น Carotid Artery) เสี่ยงกดทับเส้นเลือดใหญ่ -…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
📌 หากตื่นมาแล้ว “ปวดคอ” • สาเหตุหลักมาจาก ท่านอน / หมอนที่ไม่เหมาะสม หรือ กล้ามเนื้อต้นคอตึง • อาจทำให้ ปวดร้าวไปบ่า–หัว และ นอนหลับไม่สนิท ✅ ดูแลได้ที่ Siri Care Center • นวดกดจุด–คลายกล้ามเนื้อคอ ลดอาการปวดตึงทันที • Treatment ฟื้นฟูคอ–บ่า ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีข…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
📌 หลอดเลือดแดง & กล้ามเนื้อคอ • คอเป็นจุดที่มี หลอดเลือดแดงสำคัญ เช่น Carotid artery, Vertebral artery ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง • มีกล้ามเนื้อหลักหลายมัด เช่น SCM, Trapezius, Suboccipital หากตึงจะทำให้ ปวดคอ ปวดหัว เวียนหัว นอนไม่หลับ ❗ การนวดผิดวิธีหรือกดแรงเกินไป อาจกระทบหลอดเลือดและเส้นประสาท เกิดอันต…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
จุดที่ต้องระวังในการนวด • ต้นคอ – ฐานกะโหลก : มีเส้นประสาทและหลอดเลือดสำคัญ • แนวกระดูกสันหลังคอ : เสี่ยงบาดเจ็บถ้านวดแรงหรือผิดท่า • ไหปลาร้า–หน้าอกส่วนบน : มีเส้นเลือดใหญ่ ต้องใช้เทคนิคที่ถูกต้อง การนวดผิดวิธี อาจทำให้ ปวดมากขึ้น ชา เวียนหัว หรือบาดเจ็บเรื้อรังได้ ✅ ที่ Siri Care Center •…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
“นวดคอ” ต้องนวดโดย ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย ลดความเสี่ยง และเห็นผลจริง ✅ ที่ Siri Care Center • นวดคอ–บ่า โดย ผู้เชี่ยวชาญด้านกล้ามเนื้อ • ช่วยลดอาการ ปวดคอ ปวดหัว เวียนหัว • ฟื้นฟูการไหลเวียนเลือด ทำให้นอนหลับสบายขึ้น ✨ เลือกความปลอดภัย เลือกการดูแลจากมืออาชีพ…
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
📌 เทคนิคกัวซาคอ (Gua Sha) • ช่วย คลายกล้ามเนื้อคอ–บ่า ลดอาการตึงจากการนั่งทำงาน/ก้มมือถือ • กระตุ้น การไหลเวียนเลือด ลดอาการ ปวดคอ ปวดหัว เวียนหัว • ช่วยให้ นอนหลับสบายขึ้น เพราะความตึงเครียดลดลง ✅ ที่ Siri Care Center • ใช้เทคนิค กัวซาที่ถูกต้อง ปลอดภัย โดยผู้เชี่ยวชาญ • เน้น ผ่อนคล…
แสดงบทความที่ 73-90 จากทั้งหมด 556 บทความ
ธ.กสิกรไทย
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
siri care center
siri care center สถาบันทรวงอก FB .siri care center สถาบัน สร้างครู สร้างงาน สร้างอาชีพ เปิดสอน หลักสูตร วิทยากรครู นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม ที่มีประสบการณ์มากกว่า 12 ปี ดูแลลูกศิษย์ ทั่วทุกจังหวัดในประเทศไทย เพื่อสร้างอาชีพให้ผู้หญิงทุกคน และให้บริการนวดหน้าอก ดูแลผู้หญิงที่ทำศัลยกรรมทรวงอกมา ช่วยแก้ไขปัญหา ทำให้ทรวงอกนิ่มเป็นธรรมชาติ #หลักสูตร วิทยากร ครู นวดหน้าอก /กดสิว อื่นๆๆ การเรียนการสอนของเรา สอนแบบ vip เน้นผู้เรียนเข้าใจ เพื่อนักเรียนจะได้ ความรู้แบบเต็มๆ และใช้ได้จริง ผลงานรางวัลอีกมากมายที่การันตีผลงาน รางวัลผู้บริหารดีเด่น 2 ปี ซ้อน รางวัล สินค้าคุณภาพ ของปี2018 นี้ รางวัลบริการยอดเยี่ยม ของปี2017-2018 -โปรแกรมนวดสลายพังผืดทรวงอก -บำบัด ฟื้นฟู ทรวงอก ซิลิโคน ได้ผลเป็นที่ยอดรับ ไปทั่วโลก ด้วยมาตรฐาน ที่ได้รับการยอมรับรางวัลผลงานการันตี ที่มองเห็นได้ จึงทำให้เรายืนอยู่ตรงนี้มาเป็นเวลาอันยาวนาน สาขา 1 ศรีนครินทร์40 เวลาทำการ 10:00-20:00น. จองคิวล่วงหน้า 1 วันโทร 092-3137639 รีวิวล้นโลก ช่องทางติดต่อ ID line @sapa1 ทักline เพื่อความรวดเร็ว มาตรงนี้ https://lin.ee/6e16pt เว็บไซต์ เราก็มี www.siri999.com
เบอร์โทร : 0923137639
อีเมล : sirisoft3@gmail.com
อีเมล : sirisoft3@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม