บทความ
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
คอเสื่อมในคนอายุน้อย เกิดขึ้นได้จริงหรือ? คำตอบคือ เกิดขึ้นได้ค่ะ! แม้คำว่า “หมอนรองกระดูกคอเสื่อม” จะฟังดูเหมือนโรคของผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันพบมากขึ้นในวัยรุ่นและวัยทำงาน โดยเฉพาะคนที่มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อ “การใช้งานคออย่างไม่เหมาะสม” พฤติกรรมที่ทำให้คอเสื่อมก่อนวัย • ก้มมือถือหลายชั่วโมงต่อวัน • …
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
ปวดร้าวลงแขนจากอาการ “คอเสื่อม” คืออะไร? หนึ่งในอาการสำคัญของหมอนรองกระดูกคอเสื่อมที่หลายคนไม่รู้คือ “อาการปวดร้าวลงแขน” ไม่ได้ปวดแค่คอ แต่ปวดลากไปถึงหัวไหล่ แขน หรือแม้แต่ปลายนิ้วเลยล่ะค่ะ แล้วสาเหตุ มันเกิดจากอะไร? เมื่อหมอนรองกระดูกคอเสื่อมหรือเคลื่อน ไปกดทับเส้นประสาทแขน ที่ออกจากโพรงกระดูกคอ ทำให้เกิ…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
วิธีดูแลตัวเอง เมื่อรู้ว่ามี “หมอนรองกระดูกคอเสื่อม” แม้จะเป็นภาวะที่ฟังดูน่ากังวล แต่ “หมอนรองกระดูกคอเสื่อม” สามารถชะลอและควบคุมอาการได้ หากดูแลตนเองอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี้ค่ะ 5 วิธีดูแลตนเองให้อาการคอเสื่อม ไม่ลุกลาม 1. ปรับท่าทางชีวิตประจำวัน • นั่งให้หลังตรง คอไม่ยื่น • ปรับจอคอมให้ระดับส…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
🧘♀️ 5 ท่าบริหารคอแบบง่ายๆ ช่วยชะลอคอเสื่อม ลดตึง ชะลอคอเสื่อม ทำได้ทุกวันค่ะ กล้ามเนื้อคอที่แข็งแรงและยืดหยุ่น ช่วยลดแรงกดต่อหมอนรองกระดูก และชะลอความเสื่อมได้จริง! ลองทำวันละ 5–10 นาที ต่อเนื่องทุกวัน เพื่อสุขภาพคอที่ดีนะคะ 1. ท่าเอียงคอด้านข้าง (Side Neck Stretch) • นั่งหลังตรง เอียงศีรษะไปด้านข้…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
คอเสื่อม รักษาอย่างไร? ต้องผ่าตัดไหม? หมอนรองกระดูกคอเสื่อม หรือ คอเสื่อม เป็นภาวะที่หมอนรองกระดูกบางลง สูญเสียความยืดหยุ่น หรือเคลื่อนตัวจากตำแหน่งปกติ แต่ข่าวดีคือ ไม่ใช่ทุกเคสต้องผ่าตัดนะ! แนวทางการรักษาคอเสื่อม (ไม่ต้องผ่าตัด) 1. ปรับพฤติกรรมการใช้คอ เช่น ท่านั่ง ท่านอน ระดับจอมือถือ/คอมพิวเตอร์ 2. ทำกายภาพบำบัด / บำบัดกล้าม…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
หมอนรองกระดูกคอเสื่อม เกี่ยวอะไรกับ การปวดหัว! หลายคนมีอาการปวดหัวเรื้อรัง ลองเปลี่ยนยาก็ไม่หาย ตรวจสมองก็ไม่เจออะไรผิดปกติ แต่ทำไมอาการยังกลับมาเป็นซ้ำๆ โดยเฉพาะบริเวณท้ายทอยหรือขมับ ความจริงแล้ว สาเหตุหนึ่งที่มักถูกมองข้ามคือ หมอนรองกระดูกคอเสื่อม หรือ ความผิดปกติของแนวกระดูกคอ 1. เส้นประสาทท้ายทอย (Occipital Nerve) ถูกกดทับ เ…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
ท่านอน “พัง” เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมโดยไม่รู้ตัวนะคะ การนอนควรเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้พักฟื้นและฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างแท้จริง แต่หาก ท่านอน หรือหมอน ที่คุณใช้อยู่ ไม่เหมาะสมกับแนวกระดูกคอ แทนที่จะได้พักกลับกลายเป็นว่า คอของคุณกำลังเสื่อมลงทุกคืนค่ะ คอเสื่อม จากพฤติกรรมนอนผิด 1. หมอนสูงเกินไป ทำให้ศีรษะยกขึ้นผิดธร…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
คอเสื่อมในชีวิตประจำวัน ภัยเงียบที่คุณอาจไม่รู้ตัว ในแต่ละวัน “คอ” ของเราต้องแบกรับน้ำหนักศีรษะเฉลี่ยกว่า 4–5 กิโลกรัม ไม่ว่าคุณจะนั่ง ก้ม เงย หรือหันซ้ายขวา ล้วนส่งแรงกระทำต่อกระดูกคอ หมอนรองกระดูก และกล้ามเนื้อรอบคออย่างต่อเนื่อง หากท่าทางไม่เหมาะสม หรือพฤติกรรมซ้ำๆ สะสมทุกวันโดยไม่รู้ตัว อาจเร่งให้ “หม…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
อาการเตือนภัย ก่อนหมอนรองกระดูกคอจะพัง หมอนรองกระดูกคอ เป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยรองรับแรงกระแทกระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอ หากเสื่อมสภาพหรือเคลื่อนออกจากตำแหน่ง อาจกดทับเส้นประสาทและหลอดเลือด จนก่อให้เกิดอาการรุนแรงทั้งคอ บ่า ไหล่ และแขน 🚨 อาการเตือนเบื้องต้นที่ไม่ควรมองข้าม 1. ปวดคอเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดตื้อ ลึกๆ ท…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
ใครบ้าง เสี่ยงจะเป็น “มาหมอนรองกระดูกคอเสื่อม? หมอนรองกระดูกคอเสื่อม คือภาวะที่หมอนรองกระดูกระหว่างกระดูกคอเกิดการเสื่อมสภาพ แห้งบาง หรือสูญเสียความยืดหยุ่น ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะปวดคอเรื้อรัง ปวดร้าวลงแขน หรือแม้แต่อาการเวียนหัว ปวดศีรษะ แม้จะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ความจริงแล้ว กลุ่มเสี่ยงในยุคนี้กลับเป็น “วัยทำงาน&rdq…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
🧣 กัวซาคอ บ่า ไหล่ – ช่วยอะไร? เหมาะกับใคร? “กัวซา” เป็นศาสตร์บำบัดจากแพทย์แผนจีนที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในวงการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะการกัวซาบริเวณ คอ บ่า ไหล่ ซึ่งเป็นจุดสะสมของความตึง ความเครียด และของเสียในร่างกาย หลายคนอาจยังไม่เข้าใจว่า “กัวซา” ไม่ใช่แค่การขูดผิวเพื่อให้ขึ้นรอยแดง …
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
เทคนิคยืดกล้ามเนื้อคอ บรรเทาปวดหัวแบบปลอดภัย อาการปวดหัวจากความตึงของกล้ามเนื้อคอ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานหน้าจอ ใช้มือถือ หรือมีท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน SiriCareCenter เรามีผู้เชี่ยวชาญ การกัวซา ขยี้เส้น เขี่ยเส้น สำหรับผู้ที่มีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ อย่างปลอดภัย ด้วยวิธีธรรมชาติ การยืดกล้ามเนื้…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
นวดคอผิดวิธี อาจเสี่ยง เส้นเลือดในสมองแตก! หลายคนอาจมองว่า การนวดคอช่วยคลายเมื่อยได้ดี แต่รู้หรือไม่ว่า การนวดคอแรงเกินไป หรือผิดจุด อาจนำไปสู่ภาวะอันตรายถึงชีวิตได้เลยค่ะ โดยเฉพาะภาวะที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเลือดแดงใหญ่บริเวณคอ ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ปกติแล้วบริเวณคอของเรามี เส้นเลือดใหญ่ที่ชื่อว่า “Verteb…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
เมื่อปวดคอลามไปถึงหัว กลไกของอาการที่หลายคนไม่รู้ อาการปวดคอที่ลามขึ้นไปยังศีรษะ เป็นหนึ่งในอาการที่หลายคนประสบเป็นประจำ แต่กลับไม่เข้าใจกลไกที่แท้จริงว่าทำไม แค่ปวดคอ ถึงทำให้ ปวดหัว ได้ด้วย ความเข้าใจในระบบกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และการส่งสัญญาณของร่างกาย จะช่วยให้เรารู้เท่าทันอาการ และสามารถดูแลตนเองได้อย่างถูกต้องมากขึ้นค่ะ กล…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
3 จุดกล้ามเนื้อที่ควรระวัง! ปวดแล้วปวดอีก อาการปวดเมื่อยเรื้อรังในบางจุดของร่างกาย อาจไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุหรือการใช้งานหนักเพียงอย่างเดียวนะคะ แต่อาจมีสาเหตุจากกล้ามเนื้อบางจุดที่มักถูกละเลยและทำงานซ้ำซากโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะ 3 จุดต่อไปนี้ ซึ่งพบว่าเป็น “จุดอ่อน” ที่หากอักเสบหรือบาดเจ็บแล้ว มักกลับมาเป็นซ้ำได้ง่าย…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
คอยื่น คอเอียง คอตึง พฤติกรรมที่ทำลายกล้ามเนื้อคอโดยไม่รู้ตัว ในยุคที่กิจกรรมส่วนใหญ่ต้องอาศัยหน้าจอ ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือแท็บเล็ต ท่าทางของศีรษะและลำคอจึงเปลี่ยนแปลงไปอย่างไม่รู้ตัว และหนึ่งในผลลัพธ์ที่พบได้บ่อย คือภาวะ กล้ามเนื้อคอเสื่อม – ตึง – และเสียสมดุลเรื้อรังค่ะ พฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประ…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
สังเกตอาการกล้ามเนื้ออักเสบ ที่คอแบบง่ายๆ ก่อนลุกลามเป็นเรื้อรัง กล้ามเนื้อบริเวณ “คอ” คือโครงสร้างสำคัญที่ช่วยพยุงศีรษะ และควบคุมการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน แต่ในชีวิตยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยการนั่งทำงานหน้าจอ การก้มเล่นโทรศัพท์ หรือการนอนผิดท่า ทำให้หลายคนเริ่มเผชิญกับอาการ “กล้ามเนื้ออักเสบที่คอ” โดยไม่รู…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
ต้นเหตุของอาการปวดศีรษะ อาจอยู่ที่ “คอ” มากกว่าที่คิด หลายคนที่มีอาการปวดศีรษะเป็นประจำ อาจเคยลองเปลี่ยนยาหลายชนิด ตรวจคลื่นสมอง หรือตรวจสุขภาพทั่วไปแล้วไม่พบความผิดปกติใด แต่ยังคงปวดศีรษะซ้ำๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ อาการปวดศีรษะจำนวนมาก มีจุดเริ่มต้นอยู่ที่ “กล้ามเนื้อคอ” ไม่ใช่ที่สมองโ…
แสดงบทความที่ 235-252 จากทั้งหมด 556 บทความ
ธ.กสิกรไทย
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
siri care center
siri care center สถาบันทรวงอก FB .siri care center สถาบัน สร้างครู สร้างงาน สร้างอาชีพ เปิดสอน หลักสูตร วิทยากรครู นวดหน้าอกหลังศัลยกรรม ที่มีประสบการณ์มากกว่า 12 ปี ดูแลลูกศิษย์ ทั่วทุกจังหวัดในประเทศไทย เพื่อสร้างอาชีพให้ผู้หญิงทุกคน และให้บริการนวดหน้าอก ดูแลผู้หญิงที่ทำศัลยกรรมทรวงอกมา ช่วยแก้ไขปัญหา ทำให้ทรวงอกนิ่มเป็นธรรมชาติ #หลักสูตร วิทยากร ครู นวดหน้าอก /กดสิว อื่นๆๆ การเรียนการสอนของเรา สอนแบบ vip เน้นผู้เรียนเข้าใจ เพื่อนักเรียนจะได้ ความรู้แบบเต็มๆ และใช้ได้จริง ผลงานรางวัลอีกมากมายที่การันตีผลงาน รางวัลผู้บริหารดีเด่น 2 ปี ซ้อน รางวัล สินค้าคุณภาพ ของปี2018 นี้ รางวัลบริการยอดเยี่ยม ของปี2017-2018 -โปรแกรมนวดสลายพังผืดทรวงอก -บำบัด ฟื้นฟู ทรวงอก ซิลิโคน ได้ผลเป็นที่ยอดรับ ไปทั่วโลก ด้วยมาตรฐาน ที่ได้รับการยอมรับรางวัลผลงานการันตี ที่มองเห็นได้ จึงทำให้เรายืนอยู่ตรงนี้มาเป็นเวลาอันยาวนาน สาขา 1 ศรีนครินทร์40 เวลาทำการ 10:00-20:00น. จองคิวล่วงหน้า 1 วันโทร 092-3137639 รีวิวล้นโลก ช่องทางติดต่อ ID line @sapa1 ทักline เพื่อความรวดเร็ว มาตรงนี้ https://lin.ee/6e16pt เว็บไซต์ เราก็มี www.siri999.com
เบอร์โทร : 0923137639
อีเมล : sirisoft3@gmail.com
อีเมล : sirisoft3@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม